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	「冷房の設定温度は28℃にしましょう」という政府の呼びかけに関して、「そんな基本的なこと、ずっと前から既に実践してますよ！」っていう私も、猛暑をいかにエアコンなしで乗り切れるか、本腰を入れて準備を始めました。それは、左の写真のような、保冷剤とサーキュレーターの組み合わせ。　サーキュレーター（右半分に写っている黒い物体）は、一般的な扇風機よりもひんやり感のある風が起こせるので、昨夏以前から活用していたのですが、それでもエアコンに頼る日があったのも事実。そこで、更に保冷剤を組み合わせて、もっとひんやり涼しくできる節電グッズを用意しました。　下の「用意するもの」（下の写真3枚）を、左の写真のように乗せ、サーキュレーターの風上側に置くだけの、至ってシンプルな使い方です。　これで、今年の夏は、最高気温28℃を超える日も、なるべく冷房を我慢し、電気使用量の昨年比15%ダウンを目指します。
→用意するもの
▲保冷剤		▲ディッシュスタンド	▲トレイ
冷凍庫で１晩（8～10時間）凍らせておくと、8～10時間の保冷能力があり、繰り返し使える保冷剤。350g、500g、750g、1000gと、幾種類かの容量がありますが、エアコン代わりに部屋を冷やす目的なので、一番大きい1000gのものを、3つ用意しました。昼も夜も一日中使う場合は、倍の数を用意し、2交代で使うのが良いでしょう。		本来は、洗ったお皿を立てて乾かすためのキッチン用品。左で記した保冷剤（厚さ約3cm）を立てるのにちょうど良い間隔、そして風通しの良いシンプルなデザインは、冷気を効率良く発散させるのにぴったりなんです。	保冷剤の外面には水滴が付き、徐々に滴り落ちてくるので、それを受けるトレイを下に敷きます。

		余談ですが、ベッドに冷却ジェルタイプのシートを敷いて、就寝時の涼をとる対策は、2年前の夏から実践開始済みです。

こちらは約2年前の話ですが、自宅のシーリング照明（従来型の蛍光灯）を、「LED電球」（ダクトレール併用）に替えました。　今でこそ、「LEDシーリング」という、左の写真（BEFORE）と似た形をした、天井にぴったり取り付けられる節電照明器具が出回っていますが、2年前は出回っていなかったので。
▼BEFORE（従来型の蛍光灯）		▼AFTER（ダクトレールとLED電球）

	最近出回り始めた「LEDシーリング」同様、リモコンで明るさや光の色が調節できます。左の写真では、5個の電球の明るさ・色が一括で変わっていますが、実際には1個ごとに明るさ・色を変えることができます。

	「LED電球」5個をダクトレールに配したメリットは、必要な方向に必要な光だけを点灯させ、節電できること。「LEDシーリング」で明るさ調節する場合、全方向均一に照度を落とすだけなので、必要のない方向にも光が届く一方、明るくしたい方向は薄暗くなってしまいます。結果的に、「LEDシーリング」の発売を待たず、「LED電球」（ダクトレール併用）にして良かったと感じています。
さてさて、2年前から節電照明に切り替え済みの私が、この夏どうやって電気使用量の昨年比15%ダウンを目指すか？この照明器具に限れば、5個ある「LED電球」を1個消灯すれば、それで20%ダウン。でも、それもある程度実践済みなので、やるならもう1個消灯！まあ、オフィスや公共の空間じゃあるまいし、電力需要ピークの昼間に照明を灯けることは元々ありません。どちらかというと、昼間の冷房抑制を強く意識する必要がありますね。